OBERKÖRPER UND WIRBELSÄULE WORKSHOP

09.03. – 12.03.2018 mit Anna Rossow

 

Der Workshop findet in Barmbek Nord im Peace Out Yogastudio von Eric Bennewitz statt (www.peaceoutyoga.de). Desweiteren verschiebt sich die Startzeit Samstag auf 13 Uhr.

Dieser Workshop ist ein Modul unserer 300Std-Yogalehererausbildung(YLA300), ist jedoch auch einzeln buchbar. Nebenbei hättest Du mit dem besuchen des Workshops, schon einen Teil unserer Ausbildung gemeistert, welches Du Dir ggf. anrechnen lassen könntest. Sprich uns hierfür an.

 

In diesem Modul lernst Du einerseits die Anatomie und Ausrichtung der Hände, Arme, und Schultern kennen und die physiologischen Zusammenhänge, so dass Du die Bewegungsrichtung und optimalen Ausrichtungen in den unterschiedlichen Positionen erkennen und umsetzten kannst. Außerdem geht es an diesem Wochenende darum, dass Du die Struktur, den Aufbau, und gleichzeitig die Möglichkeiten und Einschränkungen der Wirbelsäule verstehst, so dass Du dieses Wissen auf Deiner Matte und in Deinem Unterricht nutzen kannst. Denn wenn Du die Komplexität der Wirbelsäule mit den Bewegungsrichtungen und auch möglichen Gefahren durchdringst, wird Dein Unterricht für Deine Schüler sicherer und Deine eigenen Praxis nachhaltiger. Es geht also um den gesamten Oberkörper und alle Asanas, die dazu dienen, das optimal zu erforschen.

 

Neben den fundamentalen Asanas wirst Du auf jeden Fall Drehungen, Vor- und Rückbeugen erforschen und auch Armbalancen in einem neuen Licht sehen. Wie immer besteht das Wochenende aus spielerischer und angewandter Anatomie, die Anna Dir so vermittelt, dass Du einerseits die Theorie des Körpers verstehst und andererseits das Wissen auf Deiner Matte und an Deinen Schülern leicht umsetzten kannst. Unsere Philosophie ist: Du kannst nur das weitergeben, was Du auf Deiner eigenen Matte integriert hast. Der Morgen beginnt immer mit Deiner eigenen Praxis und im zweiten Teil wird untersucht, Zusatzübungen, Modifikationen, Hilfsmittel und “Research Asanas” gemacht. Mach’ Dich auf was gefasst!

Voraussetzung – Regelmäßige und fortgeschrittene Yogapraxis 

 

Zeit: jeweils 9:00 Uhr bis 16:30 Uhr, samstags 13:00 Uhr bis 20:30 Uhr

 

Preis bei Einzelbuchung: 395€

 

Prüfung: Wird im Rahmen für die gesamte YLA300 geprüft.

 

Der Workshop findet in Barmbek Nord im Peace Out Yogastudio von Eric Bennewitz statt (www.peaceoutyoga.de). Desweiteren verschiebt sich die Startzeit Samstag auf 13 Uhr.

Anmeldung

Schreibe uns eine E-Mail mit Deinen Kontaktdaten (vollständiger Name, Adresse und Telefonnummer) und überweise die Teilnahmegebühr auf folgendes Konto:

Dana Schwandt

IBAN: DE69 2005 0550 1211 1231 36

BIC: HASPDEHHXXX

Hamburger Sparkasse
Betreff: M5 Oberkörper und Wirbelsäule, Datum + Dein Name

 

Du bist angemeldet, sobald Dein Geld auf unserem Konto eingegangen ist.
Mit Deiner Anmeldung stimmst Du den AGBs zu.

 

AGBs

Bei einer Abmeldung bekommst Du die Teilnahmegebühr abzüglich einer Bearbeitungsgebühr von 50 Euro zurück erstattet.

Bei einer Abmeldung ab acht Wochen vor Workshoptermin erstatten wir die Hälfte der Teilnahmegebühr. 

Ab vier Wochen vor dem Termin kann der Betrag nicht mehr erstattet werden. Es kann aber eine Ersatzperson gestellt werden, wenn uns rechtzeitig deren Name mitgeteilt wird.